Sikeresen elküldve!
Kapcsolódás, jelenlét és tudás – a teljes emberért.

Rólam

Segítő szakemberként a kliensek nehézségeit nem elszigetelt problémaként, hanem komplex egészként szemlélem. A holisztikus megközelítés lényege számomra az emberi működés összetettségének elismerése, és az életet leginkább meghatározó dimenziók figyelembevétele.

A szakmai munkám alappillére a bio-pszicho-szocio-spirituális emberkép. A közös folyamat során a gondolatok és az érzelmek mellett hangsúlyt kap a testi működés, a családi, párkapcsolati vagy munkahelyi környezet hatása, valamint az élet mélyebb értelmének, az alapvető értékeknek és a nálunk nagyobb egésszel való kapcsolódásnak a kérdésköre is.

Végzettségek:

  • Pszichológia mesterképzés
    2026 - jelenleg / Károli Gáspár Református Egyetem
  • Családkonzulens
    2025 - jelenleg / Pünkösdi Teológiai Főiskola
  • Pszichológia alapképzés
    2017 - 2021 / Károli Gáspár Református Egyetem

Egyéb képzések:

  • Katarzisz Komplex Művészetterápiás Képzés I. blokk
    2025 / Lelki Egészségvédő Alapítvány
  • 200+ óra saját élményű önismeret

Miben tudok segíteni?

  • Önismeret fejlesztése, érzelemkezelés, stresszkezelés
  • Önértékelési nehézségek, útkeresés
  • Pályaorientáció, munkahelyi elakadások
  • Támogatás a kisgyermekes időszak kihívásaiban
  • Kapcsolatok, határhúzás és konfliktuskezelés

Módszereim

Rendszer­szemlélet

Az egyén különböző rendszerek – leginkább a család, a párkapcsolat vagy a munkahelyi közösség – szerves része. A rendszerszemlélet alapelve, hogy a struktúra egyetlen pontján bekövetkező változás hatással van a teljes egészre. A tanácsadás során a hozott nehézségek a környezettel és a kapcsolatokkal szoros összefüggésben jelennek meg. Ez a látásmód segít rávilágítani arra, hogy az elakadások gyakran a környezeti hatásokra adott érthető reakciók, a megoldásközpontú munka pedig ezeknek a kapcsolati hálóknak a megértésére épül.

Kognitív és egziszten­ciális megközelítés

A mindennapi funkciók támogatását a kognitív és az egzisztenciális irányzatok integrálása segíti.

  • A kognitív szemlélet a jelenbéli nehézségek feltárására fókuszál: célja az automatikus gondolatok, a belső sémák és a hiedelmek azonosítása, amelyek alapvetően meghatározzák a hangulatot és a döntéseket. Ezek felismerése és átdolgozása támogatja a kiegyensúlyozottabb mindennapi működést.
  • Az egzisztenciális nézőpont a mélyebb, egyetemes emberi kérdésekben nyújt fogódzót. Teret ad az élet értelmének keresésére, a szabadság és a felelősségvállalás témaköreire, valamint a veszteségekkel való szembenézés folyamataira.

Munka az idegrend­szerrel

A pszichológiai folyamatok túlmutatnak a verbalitáson; a lelki működés és a test állapota elválaszthatatlanok egymástól. A kísérés során kiemelt szerepet kap az idegrendszeri állapotok tudatosítása és szabályozása. Ez magában foglalja a túlterhelt, stresszes (pl. "harcolj vagy menekülj") állapotok, valamint a kimerültség korai felismerését. A folyamat során olyan gyakorlati, testi és légzési technikák elsajátítására is lehetőség nyílik, amelyek a konzultáción kívül, a hétköznapokban is hatékonyan alkalmazhatók az idegrendszer megnyugtatására és stabilizálására.

Árak

Első konzultáció
- kizárólag online 50 perc
Ingyenes
Egyéni önismereti
konzultáció
- online 50 perc
14 000 Ft
Egyéni önismereti
konzultáció
- személyesen 50 perc
(az ár tartalmazza
a terembérletet)
18 000 Ft

Az első, díjmentes találkozó lehetőséget ad arra, hogy kötelezettségek nélkül megismerjük egymást, és átbeszéljük a hozott nehézségeket. Ez a kötetlen beszélgetés segít meglátni, hogy megvan-e köztünk a közös munkához szükséges emberi összhang, szakmailag pedig segít megbizonyosodnom arról, hogy az Ön által hozott téma az én szakterületemhez és kompetenciámhoz tartozik. A találkozó végén mindkét fél számára nyitott a döntés a közös munka elindításáról.
Az első konzultáció kizárólag online történik előre egyeztetett időpontban 50 perc időtartamban.
További konzultációk esetén 1,5 órás időtartamra is van lehetőség.
Személyes konzultációra Székesfehérváron a Leszek központban van lehetőség.

Személyes konzultáció

LESZEK központ: 8000 Székesfehérvár, Nagyszombati út 169.

Kapcsolat­felvétel

Ha úgy érzed van olyan nehézség, elakadás, amiben tudnék segíteni, akkor az alábbi űrlap kitöltésével tudod felvenni velem a kapcsolatot. Kérlek, röviden írj arról, hogy milyen témával kapcsolatban keresel szakembert és én pár napon belül felveszem veled a kapcsolatot.